NowFoods Melatonin 3 mg spokojny sen i lepsza regeneracja.
Now Foods Melatonin 3 mg 180 caps to suplement zawierający wysoką dawkę melatoniny w jednej kapsułce. Melatonina jest szeroko stosowana, jako suplement, który ma za zadanie złagodzić negatywny efekt zmiany strefy czasowej. Jej działanie pozwala szybciej zasnąć, jak i wspomaga jakość snu wydłużając fazę REM. Co więcej, osoby pracujące do późnych godzin nocnych, również mogą mieć problemy z zaburzonym wytwarzaniem przez organizm melatoniny, ze względu na niebieskie światło, które generują monitory. W wyniku długotrwałego patrzenia się w ekrany jesteśmy narażeni na upośledzenie wydzielania naturalnej melatoniny, co przekłada się na trudności z zasypianiem.
Masz problemy z zaśnięciem? Twój sen jest niespokojny i często się wybudzasz? Budzisz się kilka godzin wcześniej przed budzikiem i nie możesz zasnąć? A być może wstajesz rano, ale czujesz się kompletnie niewyspany? Jeżeli minimum raz odpowiedziałeś twierdząco, to Now Food Melatonin rozwiąże Twoje problemy.
Działanie NowFoods Melatonin 3 mg:
- Wysoka dawka melatoniny,
- Pozwala na szybkie zaśnięcie,
- Dłuższa faza REM,
- Głębszy i spokojniejszy sen,
- Poprawa regeneracji,
- Działa jako antyoksydant,
- Ogranicza negatywne działanie kortyzolu,
- Poprawia nastrój,
- Optymalizacja hormonów.
Dlaczego ważny jest zdrowy sen?
Nie ulega wątpliwości, że spokojny sen, odpowiednio głęboki, jest podstawą utrzymania zdrowia psycho-fizycznego. Sen jest jedynym procesem fizjologicznym, którego nie jesteśmy w stanie zastąpić. Możemy go jednak odpowiednio wspomóc. Melatonin firmy Now Foods jest doskonałym sposobem na to, aby twój sen był spokojny i odpowiednio długi. Podczas snu przebiegają najważniejsze procesy regeneracyjne. Nasz mózg zostaje oczyszczony ze wszelkich odpadów metabolicznych, układ nerwowy doświadcza relaksacji, mięśnie szybciej się regenerują. Podobnie układ hormonalny zostaje odpowiednio zoptymalizowany pod kątem wydzielania m.in. kortyzolu, hormonu wzrostu i testosteronu. Wiele osób trenując wieczorami, również ma problemy z zasypianiem. Powiązane jest to z aktywacją układu nerwowego na skutek wysiłku fizycznego. Melatonina Now Foods skutecznie pozwala wyciszyć aktywność centralnego układu nerwowego i przyspiesza zasypianie.
Z czym łączyć melatoninę?
Jeżeli zależy nam na jeszcze lepszym działaniu suplementu, melatoninę warto połączyć z ZMA, Ashwagandhą oraz GABA.
Skład:
1 porcja,1 kapsułka:
Melatonina - 3 mg - melatonina nazywana jest hormonem snu, gdyż jej główne działanie polega na regulacji rytmu dobowego. Co więcej, w badaniach naukowych wykazano, że zastosowanie melatoniny w postaci suplementu przyczynia się do nasilonej produkcji hormonu wzrostu. Melatonina w sposób naturalny produkowana jest w ciele przez szyszynkę. Oprócz regulacji rytmu dobowego, ma silne działanie antyoksydacyjne, ogranicza działanie wolnych rodników na układ nerwowy. Przeciwdziała również negatywnym skutkom kortyzolu - hormonu stresu produkowanego w nadnerczach. Melatonina pozwala nam się wyciszyć przed snem, pozbyć się natłoku myśli, zrelaksować i zasnąć.
