Skull Labs Creatine 300g monohydrat kreatyny

Skull Labs Creatine 300g to wysokiej jakości monohydrat kreatyny z dodatkiem beta-glukanu. Kreatyna wykazuje silne działanie anaboliczne, pozwala na znaczny wzrost masy mięśniowej i siły. Bez wątpienia kreatyna jest tym suplementem, jaki potrzebuje każda osoba trenująca. Jej działanie pozwala zwiększyć nasze możliwości w każdym aspekcie wysiłkowym. Budujesz mięśnie? Kreatyna Ci je da! Pracujesz nad wytrzymałością? Nie ma problemu, kreatyna poprawi długotrwałą pracę mięśniową. Budujesz siłę? Również kreatyna nie ma tutaj sobie równych i poprzez kompensację glikogenu i fosforanu kreatyny skutecznie zwiększy Twoją siłę.

Skull Labs Creatine to:

• Skuteczny anabolik,
• Wspomaga wzrost masy mięśniowej,
• Poprawia wytrzymałość,
• Działa hamująco na miostatynę,
• Przyspiesza regenerację.

Jak brać monohydrat kreatyny?

Kreatynę można stosować na różne sposoby. Obecnie najbardziej znana jest suplementacja stała. Utarło się, że osoby trenujące potrzebują kreatynę cały rok, dlatego też zaleca się dawkę rzędu 3-5 gramów dziennie. W takiej ilości kreatynę możemy traktować jako uzupełnienie diety sportowca.

Innym sposobem jest dawkowanie cykliczne. Suplementujemy wtedy kreatynę w ilości 10 gramów w dni treningowe oraz około 5 gramów w dni wolne od treningu. Czas cyklu wynosi średnio 14-16 tygodni. Jest to sposób, który stosują osoby doświadczające sporych zmian masy ciała podczas cyklu, czy też łapią łatwo wodę.

Istnieje również stosowanie z tzw. fazą nasycenia. Jest to dobry sposób dawkowania u osób, które np. dowiedziały się, że za 3-4 tygodnie mają zawody np. wyciskania sztangi leżąc. Faza ładowania wynosi wtedy około 20-25 gramów kreatyny przez 5 dni, a później stosujemy jedynie 5 gramów dziennie na podtrzymanie. Ten sposób ma za zadanie szybko nasycić nasze mięśnie kreatyną, aby mogła szybciej zadziałać i pozwolić nam przygotować się do zawodów.

Skull Labs Creatine skład:

1 porcja, 4,5 grama:

Monohydrat kreatyny - 4500 mg - kreatyna należy do grupy aminokwasów, jej działanie na organizm człowieka jest niezwykle szerokie. W suplementacji sportowej kreatyna przede wszystkim zwiększa syntezę białek mięśniowych oraz wspomaga budowanie siły mięśniowej. Kreatyna jest najsilniejszym, legalnym suplementem dla osób trenujących.

Beta-glukan - 50 mg - jest to dodatek prozdrowotny pochodzący z jęczmienia i zaliczany do grupy błonników. Jego zadaniem będzie wsparcie w pracy układu trawiennego, jak i wspomagać będzie wchłanianie kreatyny.

Skull Labs Creatine 300g dawkowanie:

1 porcja, 4,5 grama, 1-2 razy dziennie.