UNS 5-HTP poprawa samopoczucia

UNS 5-HTP 60 caps inaczej L-5 hydroksytryptofan jest prekursorem dla wielu neuroprzekaźników, które poprawiają funkcjonowanie organizmu. Związek ten jest naturalnym prekursorem neuroprzekaźnika zwanego serotoniną, który pomaga wytwarzać substancje chemiczne „dobrego samopoczucia” w mózgu i ciele.  Jest on jedną z substancji chemicznych na drodze od przekształcenia L-tryptofanu w serotoninę. Nie występuje on naturalnie w żywności.

UNS 5-HTP to:

• Lepsze samopoczucie,
• Kontrola łaknienia,
• Mniejszy stres,
• Poprawa koncentracji i skupienia

Jak działa 5-HTP?

Badania na muszkach owocowych, myszach i szczurach przeprowadzone w roku 2018 opierające się na analizie wpływu 5-HTP i kwasu gamma-aminomasłowego (GABA) na powyższe, wskazała iż kombinacja powyższych wpłynęła na sen – jego jakość i długość. Kolejne natomiast udowodniło, że 5-HTP może być korzystne w leczeniu zaburzeń pobudzenia, takich jak lęki senne i lunatykowanie. Przyjmowanie 5-HTP może wspierać zachowania, które pomagają osobie schudnąć lub utrzymać zdrową wagę.

W badaniu z 2017 r., naukowcy podali siedmiu zdrowym ludziom suplement 5-HTP, a kolejnym siedmiu witaminę C. Następnie wykonali skan MRI, pokazując uczestnikom prawdziwe jedzenie i obrazy jedzenia, aby zobaczyć, jak reagują ich mózgi. Odpowiedź mózgu na pokarmy bogate w białko była bardziej prawdopodobna u osób, które przyjmowały suplement 5-HTP niż u pozostałych osób. Białko może pomóc w utrzymaniu zdrowej masy ciała, więc naukowcy doszli do wniosku, że 5-HTP może pomóc schudnąć, zmniejszając apetyt na niezdrową żywność.

W innym badaniu, analizie poddano 20 kobiet z nadwagą, z których 10 przyjmowało suplement 5-HTP przez 4 tygodnie. Pozostałe 10 kobiet przyjmowało placebo taki sam czas. Pod koniec badania kobiety, które przyjmowały 5-HTP, zgłaszały większe uczucie sytości lub pełności podczas jedzenia, co prowadziło do zmniejszonego spożycia pokarmu. Kobiety, które przyjmowały 5-HTP, miały również obniżony wskaźnik masy ciała – BMI.

Suplement ten posiada szeroki zakres działania, poczynając od wydłużenie czasu fazy snu REM i poprawy procesu regeneracji (szczególnie zalecane sportowcom), ale również sprawdza się w walce z bólami głowy w tym również migreną, jest wsparciem w zwalczaniu przewlekłej depresji. W większych dawkach jest skutecznym inhibitorem apetytu. Przyczynia się do ogólnej poprawy samopoczucia i nastroju.

Dawkowanie:

1 kapsułka dziennie. 5-HTP należy przyjmowany 2 godziny przed lub po posiłku. Posiłek winien być bogaty w węglowodany, jednakże bez dodatku protein – w celu zoptymalizowania przyjęcie specyfiku do krwi. Wskazane jest jednoczesne przyjmowanie witamin B3 i B6, C oraz magnezu.